Si estás leyendo esto, es porque has respondido a mi historia de Instagram en las últimas 24 horas. ¡Bien hecho! Eres parte de un grupo selecto que recibirá acceso exclusivo a mi entrenamiento de fuerza para corredores de forma gratuita. ¡Enhorabuena!

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En esta página, encontrarás un entrenamiento de fuerza general diseñado para que lo hagas cómodamente en tu casa o gimnasio (si es que eso te viene mejor). Aquí está el trato: cada uno es responsable de adaptar las cargas según su nivel y programación, en función de sus objetivos personales.

 

¡Pero espera, hay más! También tengo un regalo adicional para ti. Una rutina dedicada especialmente a los abdominales y al glúteo medio. ¡Así que prepárate para sentir ese quemazón y fortalecer esos músculos!

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Ahora, lo mejor de todo es que tendrás acceso a la plantilla de entrenamiento para descargarla y guardarla para siempre. De esta manera, podrás seguir el programa en cualquier momento y lugar, incluso cuando no tengas acceso a Internet.

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Pero aquí no termina todo. ¿Necesitas ayuda adicional con tus objetivos de correr? ¿Te preguntas qué debes comer, cuánto correr, cómo cuantificar la carga o cómo estructurar tus entrenamientos? ¡No te preocupes! Al final de esta página, he habilitado un botón para que puedas contactarme a través de WhatsApp. Estoy aquí para responder tus preguntas y ayudarte en lo que necesites.

 

Así que, ¡no pierdas más tiempo y comienza tu entrenamiento de fuerza ahora mismo! Descarga la plantilla, ponte en marcha y prepárate para alcanzar nuevas metas en tu carrera. ¡Estoy emocionado de formar parte de tu viaje!