ENTRENAMIENTO PERSONAL SEVILLA ESTE
En mi entrenamiento personal no recibirás el trato de un macro gimnasio en el que te dan una rutina sacada de un cajón y les da igual si te duele el hombro, la rodilla, quieres perder peso, te llamas María o Antonio.
No vas a estar como en esos gimnasios, más perdido que un pingüino en el desierto, es decir, no vas a estar solo en tus entrenamientos. Siempre va a estar un profesional cualificado a tu lado, ayudándote y explicándote lo que tienes que hacer y como hacerlo.
Y, por supuesto, nada de grandes grupos como en las clases colectivas, donde es imposible corregir a las personas y donde lo importante es el número de personas y no las personas en sí mismas. Aquí el entrenamiento es individual o como máximo en grupo de cuatro personas.
Pero, aun siendo en grupo de cuatro personas, el entrenamiento no es el mismo para las cuatro personas y tampoco es en circuito, es individual. Eso quiere decir que compartís el espacio y el material, pero cada uno hace un entrenamiento individualizado y adaptado a su necesidades y gustos.
Puede que en este punto te estés preguntando:
¿Cómo puede llevar cuatro personas simultáneas con entrenamientos diferentes?
Seguro que es mentira, luego es un circuito o se va por ahí a tomar café.
Si no me crees ven, te invito entrenar un día conmigo (es gratis) y compruebas lo que te digo.
No te vas a arrepentir
Que incluye el entrenamiento personal
Entrevista personal para una evaluación inicial y anamnesis. Además de marcar tus objetivos y el camino a seguir
El entrenamiento podrá ser individual, en pareja, tríos o grupos de cuatro personas.
En todas tus sesiones presenciales habrá una persona cualificada guiándote en tu entrenamiento
Contacto y asesoría ilimitada por Whatsapp.
De dos a cinco sesiones semanales de entrenamiento personal.
Adaptado a tus patologías, necesidades, objetivos, nivel y horarios.
Al entrenamiento presencial incluye sesiones de entrenamiento online.
Las sesiones serán realizadas en un horario previamente acordado.
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¿Qué es un entrenador personal?Un entrenador personal es una persona Graduada en Ciencias de la Actividad física y del Deporte y Colegiado. La cual es experta en la planificación, estructuración y diseño de entrenamientos acordes a las características y particularidades de las personas que lo demandan, cuyo objetivo principal es el de cumplir las metas y objetivos que se propongan los deportistas amateurs o profesionales asegurando su seguridad e integridad física durante la práctica deportiva.
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¿Puede un entrenador personal ayudarme en las pruebas físicas?El entrenamiento es una combinación de ciencia y arte, por lo que el preparador físico se convierte en una herramienta fundamental si tus objetivos es sacar las pruebas físicas a cualquier cuerpo de seguridad del estado con la máxima nota y a la primera. Ayudándote a estructurar, planificar y diseñar las sesiones de entrenamiento para cumplir con los objetivos propuestos (piensa tu entrenamiento). Adaptar el entrenamiento a tu disciplina deportiva (especificidad deportiva). Controlar y gestionar la carga de entrenamiento para favorecer las adaptaciones y evitar los efectos negativos que puede tener el descontrol de la misma (evitar lesiones, no progresión o mejora). Modificar aspectos técnicos y/o biomecánicos en búsqueda de la salud del deportista y/o de la mejora en el rendimiento.
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Nunca he realizado ejercicio ¿Puedo hacer ejercicio?Esta es una duda muy frecuente y es posible que te preguntes si este tipo de profesionales únicamente atienden a personas físicamente activas y deportistas. Sin embargo, adaptar el entrenamiento a las particularidades de la persona que lo demanda es el lema del preparador físico, por lo que el nivel de actividad o práctica deportiva es indiferente a la hora de contar con sus servicios.
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¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento personal y el online?La diferencia es muy sencilla, en el entrenamiento personal vendrás a mi centro a entrenar conmigo y ha eso se le sumaran sesione online, mientras que el online solo será online y nos veremos para hacer revisiones de las pruebas fiscas.
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¿Cuántos días hay que entrenar?Tras la entrevista inicial y marcar los objetivo a alcanzar entre los dos decidiremos cual es el horario y los días a la semana que mejor te pueden venir según tu tiempo disponible. Los programas van desde 3 a 5 días.
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¿Y si no tengo una amplia disponibilidad, o mis horarios son irregulares?No te preocupes, el entrenamiento se adapta a las particularidades de las personas que lo demandan, en la búsqueda de la fórmula óptima que permita cumplir los objetivos propuestos, ya sea modificando horarios, programando entrenamientos presenciales o no presenciales (entrenamiento y asesoramiento online), en definitiva, diseñando el entrenamiento para que mejor se adapte a ti.
Aquí no hay robots u ordenadores que no saben ni cuál es tu nombre, somos personas como tú y estamos dispuestos a resolver cualquier consulta que tengas.
Escríbenos y te ayudaremos.